متن هاي بلند را چگونه حفظ مي کنيم؟

در هر شغلي که مشغول به کار باشيد ، چه يک بازيگر باشيد و چه يک دانشجو، به هر حال در زندگي شما حتما” موقعيتي پيش مي آيد که مجبور شويد يک متن بلند را در مدت زمان کوتاه حفظ کنيد. ظاهرا” غير ممکن به نظر مي رسد اما در چنين موقعيتي بهتر است به جاي اينکه نا اميد و مضطرب شويد سعي کنيد از راه درست اين کار را انجام دهيد تا موفق شويد .
دستورالعمل :
قبل از اينکه حفظ کردن متن مورد نظر را آغاز کنيد دو يا ۳ بار آن را از اول تا آخر بخوانيد. انجام اين کار زياد طول نمي کشد و به شما کمک مي کند که با الگو و جريان متني که قرار است حفظ کنيد کاملا” آشنا شويد.
متن بلند خود را به چند قسمت تقسيم کنيد . يکباره حفظ کردن يک متن بلند تقريبا” غيرممکن است . بنابراين متن رابه بخشهاي کوچک تقسيم کنيد و اين قسمتها را يک به يک حفظ کنيد.
اين قسمتهاي کوچک را شماره گذاري کنيد تا بتوانيد به ترتيب آنها را به ياد بياوريد زيرا با اين روش مغز شما راحت تر اطلاعات ذخيره شده را بازيابي مي کند. در هنگام حفظ کردن هم بهتر است اين قسمتها را به ترتيب حفظ کنيد تا هنگام بخاطر آوردن کمتر دچار مشکل شويد .
براي اينکه متن را راحت تر حفظ کنيد با صداي بلند آن را بخوانيد . از آنجايي که قرار است يک متن بلند را در مدت کوتاه به خاطر بسپاريد بهتر است هم از طريق گوش و هم از طريق چشم اطلاعات را وارد مغزتان کنيد.
براي حفظ کردن هر قسمت از متن زمان کافي اختصاص دهيد و بعد از اينکه يک قسمت را کاملا” حفظ کرديد سراغ قسمت بعدي برويد.
همينطور که پيش مي رويد و قسمت به قسمت متن را حفظ مي کنيد ، قسمتهاي قبلي را هم حتما” مرور کنيد . تکرار کردن قسمتهاي حفظ شده با صداي بلند هم بسيار مفيد است و کار را براي شما آسانتر مي کند.